Non sono mai stato uno che parla tanto di queste cose. Per anni ho pensato che andare dallo psichiatra fosse una cosa da pazzi, perchè quando ero ragazzo si diceva così, se uno ci andava veniva preso in giro o guardato male. Quindi io ho sempre cercato di andare avanti da solo. Solo che a un certo punto non funzionava più, ero sempre nervoso, non avevo voglia di fare niente, mi chiudevo e spesso rispondevo male anche a mia moglie, anche con i miei figli ero presente ma in realtà non c’ero davvero. Alla fine ho capito che così non andava bene. Quando mi hanno detto che avevo la depressione mi sono vergognato parecchio. Per un po’ non l’ho detto a nessuno, a parte mia moglie. Con i miei fratelli e gli amici inventavo scuse quando avevo gli appuntamenti, perchè avevo paura che mi credessero pazzo. Poi però sì sono accorti di qualcosa e hanno iniziato a farmi domande e alla fine ho raccontato tutto e mi sono accorto che non era niente di male. Sono in terapia da circa due anni. Non è tutto risolto e ci sono ancora periodi brutti, però sto molto meglio di prima. Per me chiedere aiuto è stata una delle scelte migliori che ho fatto. L’unica cosa che mi dispiace è aver aspettato così tanto.
Se qualcuno si vergogna come mi vergognavo io, posso solo dire questo: non fate finta di niente per anni, parlarne non vi rende meno forti, a volte vi aiuta solo a ricominciare a vivere un po’ meglio.